Nadwrażliwość zębów, czyli m.in. ból i odczuwalny dyskomfort podczas picia zimnych czy gorących napojów nie jest nam obcy. Uważa się, że znaczna większość społeczeństwa przynajmniej raz w życiu zmagała się z nadwrażliwością. Dolegliwość potrafi skutecznie odebrać przyjemność z jedzenia i pogorszyć samopoczucie. Skąd się bierze i jak sobie z nią radzić?
Przyczyny nadwrażliwości zębów
Najczęściej nadwrażliwość zębów wiąże się z nieodpowiednią higieną jamy ustnej oraz z obecnością różnego rodzaju wad zgryzu. W pierwszym przypadku gromadząca się na powierzchni zębów płytka nazębna stanowi siedlisko bakterii, które wraz z upływem czasu niszczą szkliwo, tworząc w nim mikroskopijnych rozmiarów przestrzenie. To właśnie przez nie przenikają bodźce takie jak zimno, gorąco czy kwaśny smak, docierając aż do bogato unerwionej miazgi zęba.
Natomiast w przypadku wad zgryzu miejsce mają ciągłe przeciążenia zębów, co powoduje uszkodzenie szkliwa i następcze odsłonięcie zębiny. Zwłaszcza, gdy zmagamy się z bruksizmem, czyli patologicznym zgrzytaniem zębami.
Nadwrażliwość zębów a styl życia
Warto wspomnieć, że do nadwrażliwości zębów przyczynia się współczesny styl życia. Zwłaszcza wszechobecny stres, wskutek którego zaciskamy zęby, a także nieodpowiednia dieta. Częste spożywanie dużej ilości cytrusów, cukrów, kwaśnych potraw czy gazowanych napojów sprawia, że odczyn śliny zmienia się na kwasowy, co przyspiesza procesy demineralizacji szkliwa.
Nadwrażliwość często jest skutkiem ubocznym wybielania zębów, choć w dzisiejszych czasach można skorzystać z metod eliminujących ten objaw.
Nadwrażliwość zębów – leczenie
Zmagając się z nadwrażliwością zębów w pierwszej kolejności warto odwiedzić stomatologa, aby wykluczyć obecność chorób zębów i jamy ustnej. Jeśli są obecne, wymagają profesjonalnego leczenia. Wskazana jest również higienizacja zębów, czyli pakiet zabiegów – piaskowanie, skaling oraz fluoryzacja. Oczyszczą one zęby z płytki nazębnej i kamienia nazębnego, a także wzmocnią szkliwo. Dzięki temu stwarzamy sobie idealne warunki do eliminacji nadwrażliwości.
W warunkach domowych warto dbać o dokładną higienę jamy ustnej, w tym regularne nitkowanie przestrzeni między zębowych. Używamy miękkiej szczoteczki, myjąc zęby pastą o niskiej ścieralności i zawierającą fluor. Co ważne, nie należy myć zębów bezpośrednio po spożyciu słodkich lub kwaśnych produktów – są one wówczas pozbawione warstwy ochronnej, szczotkowanie może więc doprowadzić do niszczenia szkliwa. Najlepiej odczekać godzinę lub dokładnie wypłukać jamę ustną ciepłą wodą.
